till norge!

Bildbevis på norgeutflykten... trevligt med lite annat som omväxling till åkningen. Shopping botar träningsvärk riktigt bra!

vilar trötta fötter

Idag har det verkligen varit spännande, jag hade som mål med dagens åkning att hänga med sambon upp till Kungsliften till toppen av berget. Sedan ta mig ned i ett helt stycke, helst utan att falla eller skämma ut mig på nåt sätt. Det gick vägen! Fick tom lite beröm för åkningen på ett ställe, skönt. Sen stannade vi o vilade i toppstugan och värmde oss med en mugg choklad/kaffe. Sen fixade peter en god matsäck som vi åt i backen... nu är man lagom mör, värmer oss i solen vid stugan och vilar trötta fötter!

Published with Blogger-droid v1.6.8

Första dagen i backen!

Här har vi tagit paus och njuter av solen i backen, underbart väder idag med! Fick lov att åka och byta till lättare skidkläder efter några åk...

Published with Blogger-droid v1.6.8

hemavan

Snö och sol verkar det finnas gotty om! Vi njuter så mycket vi kan, imorrn väntar äventyr i skidbacken!

Published with Blogger-droid v1.6.8

låååångfredag på jobbet

Trots att jag tog ut en timmes komp idag och sen haft en trevlig em på jobbet, så är detta en långfredag i dubbel bemärkelse. En av brukarna blev sjuk ikväll, har fått skura om jag säger så... INTE kul nångång såklart, men särskilt när det händer i samband med att man ska åka bort. Men jag ska väl inte måla fan på väggen, det kan ju vara nåt som personen ätit. Hoppas det iaf, håll tummarna...

Published with Blogger-droid v1.6.8

påskpyntat!

Det blev en riktigt fin kombination med gula fjädrar mot det svarta prydnadsriset! Observera även de små prickiga äggen, de matchar köksduken som ligger på bordet intill!

Published with Blogger-droid v1.6.8

Lördag!

Har inte direkt den bästa skrivarinspirationen, men kände ändå för att snickra ihop en liten blogg... Lördagen har iaf sett ut som följande; slutade jobba imorse. Susade hem på moppen och hämtade träningsväskan, det var riktigt skönt att ha både jobb och träning avklarat redan vid tolv idag!

Sen ägnade vi tiden åt att städa, tvätta ett par maskiner och snygga till hemma. Sen har vi lagat god middag, allt för att njuta så mycket det går av den här "korta" helgen. Kort med anledning av att jag ska jobba även imorrn, -men bara över dagen tack och lov.

Nu strax ska vi titta på en film och fortsätta känna lugnet! Trevlig helg till er som läser, kram

förbereder för hemavan!

Nu är det snart bara en vecka kvar innan vi åker till hemavan... Så det har blivit en del förberedelser inför resan, i söndags var vi och åkte slalom ett par mil från stan. Mina nyköpta pjäxor kändes helt ok på fötterna, om än lite ovant såklart men inte lika dåligt som den gången för många herrans år sen när jag hyrde hela utrustningen och pjäxorna satt så dåligt så jag tappade känseln i delar av foten. Så det känns ju positivt nu iaf! Resterande utrustning hade jag ju tänkt hyra på plats, det kändes ju enkelt och smidigt. Men när jag såg prislappen för skidhyran så kändes det inte lika muntert, och jag insåg att det ju egentligen är pengar i sjön eftersom det nog kommer åkas fler gånger efter hemavan också.

Nu är ju dessutom många skidor på rea, och mycket riktigt så hittade vi ett par fina ena som var nedsatt till halva priset! Så jag slog till. Sen hade jag sån tur att jag fått en rätt så fin begagnad skidhjälm och ett par skidglasögon, verkligen toppenbra! Nu återstår bara att få lite bättre ordning på själva åkningen och hoppas på att vi får bra åkväder.

Published with Blogger-droid v1.6.8

nytt gott lunchtips!

Mosa en avocado, tillsätt lite finhackad rödlök. Krydda med svartpeppar o citronflingsalt, avsluta med nån deciliter cremefraische eller turkisk yoghurt. Smakar som guacamole o det är ju inte fel! Det smakade väldigt bra ihop med den rökta skinkan!

Published with Blogger-droid v1.6.8

bakat mandelbröd!

Idag har jag bakat det goda mandelbrödet! Gjorde dubbel sats, bra att kunna frysa ned lite o att ta fram eftersom! Nu ska jag och träningsvärken åka till jobbet, hehe.

Published with Blogger-droid v1.6.8

Osocial vecka tyvärr...

Den här veckan har nog gått till historien som en av de mest osociala och lata på samma gång... Anledningen? Ja, det stavas massa J O B B. Har bara haft ledigt förra fredags och i måndags, resten har jag jobbat varje dag. Så när jag inte jobbat så har jag bara känt för att vara hemma. Träningssuget har varit på noll också, men igår efter jag slutat jobba (och även hämtat en kompis föräldrar på flyget) -så tog jag mig i kragen och packade träningsväskan.

Egentligen är det ju himla trevligt när man väl står där på crosstrainern och har pluggat in hörlurarna till tv:n som är framför näsan... -oftast finns ju nåt trevligt program att titta på medan man tränar, vips så har det ju gått någon halvtimme minst. Sen brukar jag komplettera träningen med att köra några muskelgrupper i styrketräningsdelen; alltid "Hammer strength" som är övre nacke/rygg och den klassiska benpressen, igår gjorde jag även en del rygglyft -alltså då man liksom lyfter upp hela överkroppen. Sen avslutade jag med en stund i bubbelpoolen, inte dumt även om jag & flera med mig tyckte att vattnet inte var så varmt som det brukar...

Nu sitter vi bara och njuter av bra musik på tv:n, efter en liten shoppingrunda. Vi har äntligen gjort slag i saken och skaffat ett utökat kanalpaket.... som jag har saknat VH1 som för det mesta har bra musik, denna helg är det tema Filmmusik!  Sen att Tv11 också fanns med gjorde ju inte paketet mindre värt, Big Brother har man ju hunnit börjat följa medan vi hade frivisning på den kanalen. Nu ska jag fortsätta göra ingenting och njuta av den lediga helgen!

Goda laxburgare, enligt LCHF!

Nu har jag lagt in ett nytt recept under fliken LCHF-recept här ovan, Laxburgare. Så klicka in där för att läsa! Provlaga gärna och berätta vad du tycker, det är en av laxfavoriterna här hemma!

shoppingrunda del 2!

...sen gick jag in på Skohuset som ligger intill, och där hittade jag de här fina skorna! Det blev kärlek vid första ögonkastet, å vad jag längtar till våren nu! De blir fina till det mesta skulle jag tro. I sista affären, Rusta alltså, slog jag till på ett större smyckesskrin (se bild) och lite annat smått! Annat som piggat upp denna gråa dag var en trevlig pratstund över msn med min kompis ellinor!

Published with Blogger-droid v1.6.8

Min shoppingrunda! del 1

Handlade i tre affärer på em idag, först dessa varma och mjuka sockar till halva priset på jysk. Köpte även ett par gröna som jag nyss tog på mig!

Published with Blogger-droid v1.6.8

service!

Nu har jag fått nog av bussåkandet, så nu blir det service och påställning av bettan!

Published with Blogger-droid v1.6.8

På väg hem...

Nu har jag jobbat klart för i helgen, passet har lugnt o trevligt förutom att grannarna spelade hur högt som helst. Fick säga åt dom vid 02-tiden. Jag hann dessutom med att lägga schema typ till mitten av september. Lite tricksigt o jag fick räkna så ögonen gick i kors på slutet imorse. Men nu är det gjort o det känns skönt att ha det gjort. Sen återstår "bara" att göra rader för timvikarierna också. Men nu ska jag åka hem och ha lite ledigt!

Published with Blogger-droid v1.6.8