Bodyvive

Det nya träningspasset var helt okej tycker jag! Hon som jag tränade med hade provat det 1-2 gånger innan, så hon var inte heller nåt proffs! Instruktören kändes bra och förtroendeingivande, hon inledde med att säga att hon med var lite ringrostig och att vi som var nya inte skulle vara rädda för att göra lite fel. Det viktiga var att ha roligt och att röra på sig.

Träningen bestod av olika rörelser med en typ vadderad liten boll och ett gummiband som gick att välja med olika motstånd. Dessutom gick det ju att justera motståndet genom att välja hur långt man ville dra bandet. Musiken minns jag inte så mycket, höll koncentrationen på att hänga med i rörelserna. Klarade väl runt 65% av dom ungefär, helt ok tycker jag. En del rörelser liknande faktiskt dem jag är van vid från Body Balance, -också bra! Så jag kommer nog testa den här passtypen fler gånger, passande träningstid också (med söndagar kl 15.00)

Sen träningspasset har jag hunnit jobba ett dygn till, även veckohandlat och haft personalmöte. Så nu vill kropp och hjärna baaara sitta här i soffan och göra så lite som möjligt! Imorrn väntar en ledig dag, najs!