Den här veckan har nog gått till historien som en av de mest osociala och lata på samma gång... Anledningen? Ja, det stavas massa J O B B. Har bara haft ledigt förra fredags och i måndags, resten har jag jobbat varje dag. Så när jag inte jobbat så har jag bara känt för att vara hemma. Träningssuget har varit på noll också, men igår efter jag slutat jobba (och även hämtat en kompis föräldrar på flyget) -så tog jag mig i kragen och packade träningsväskan.
Egentligen är det ju himla trevligt när man väl står där på crosstrainern och har pluggat in hörlurarna till tv:n som är framför näsan... -oftast finns ju nåt trevligt program att titta på medan man tränar, vips så har det ju gått någon halvtimme minst. Sen brukar jag komplettera träningen med att köra några muskelgrupper i styrketräningsdelen; alltid "Hammer strength" som är övre nacke/rygg och den klassiska benpressen, igår gjorde jag även en del rygglyft -alltså då man liksom lyfter upp hela överkroppen. Sen avslutade jag med en stund i bubbelpoolen, inte dumt även om jag & flera med mig tyckte att vattnet inte var så varmt som det brukar...
Nu sitter vi bara och njuter av bra musik på tv:n, efter en liten shoppingrunda. Vi har äntligen gjort slag i saken och skaffat ett utökat kanalpaket.... som jag har saknat VH1 som för det mesta har bra musik, denna helg är det tema Filmmusik! Sen att Tv11 också fanns med gjorde ju inte paketet mindre värt, Big Brother har man ju hunnit börjat följa medan vi hade frivisning på den kanalen. Nu ska jag fortsätta göra ingenting och njuta av den lediga helgen!
Åh vad härligt. Om du någon gång får fri biljetter till iksu kan väl du och jag gå och bada tillsammans. I varmt vatten. Jag längtar efter att få röra på mig.
SvaraRaderaDu är duktig som tar dig i kragen och tränar
kram